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东胜区兴胜街道开展中医养生科普知识讲座

2017-03-29
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 11月4日,东胜区科协邀请东胜区科普讲师团讲师梁守清在东胜区兴胜街道开设了中医养生科普知识讲座,区兴胜街道社区干部职工近60人参加了讲座。

    梁守清老师以《亚健康状态与中医养生保健》为题,生动详细的讲述了中医养生的“天人合一,顺应四时”,告诉大家人与自然的和谐统一才能促进健康,减少疾病的发生。讲座将养生保健知识与我们的实际生活相结合,从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动地讲解,并为大家介绍了养生法及自我保健法。在梁医师的讲解下中医养生方法变得简单易懂,大家不时发出豁然顿悟的感叹声,讲座在热烈的掌声中落下帷幕。

    此次讲座,不仅提高了大家对中医保健常识的了解,还大大增强了自我保健的能力,对改善生活质量起到了很好的促进作用。


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