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准旗举办“心系群众 情暖社区”健康科普知识讲座

2017-06-28
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616日,准旗科协在沙圪堵民乐社区和薛家湾湖西社区举办了“心系群众 情暖社区”健康科普知识讲座,邀请呼和浩特市老年科技工作者协会王峰老师讲授了中老年养生知识,300余名社区居民聆听了讲座。

王峰老师就中老年人如何养生保健,针对人们错误的饮食习惯所导致的各种心脑血管疾病等方面进行了耐心细致的讲解,给老年人传授了日常保健知识,引导老年人在日常生活中要尽量做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐,养成良好的生活习惯,安享晚年,快乐健康生活。

讲座过程中王老师通过现场示范教大家穴位按摩、刮痧,还就日常生活中如何正确做运动保护膝关节等易受伤部位,并与居民互动教授大家生活中那些简单易懂的生活小妙招,吸引了众多群众踊跃参与。讲座结束后王老师还耐心解答了前来咨询的老年人提出的问题。

在授课过程中,还穿插进行了有关的科普知识竞答活动,即活跃了气氛,又为听讲群众宣传了科普知识,收到了良好效果。

(准旗科协 高宇 编辑:郝根生)

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